健康には消化力！腸活や〜！
目指せかぢちゃん！ってことで 最近、腸活に目覚めております。 そして、お腹周りをスッキリさせてこの服を着ることが目標！ Attrangs てな目標がありまして、最近は食生活に腸活をとり入れて、消化力を高める活動をしております。 朝はアボカドの自家製ドレッシングのグリーンサラダ かぢちゃん直伝のレシピ！ かぢちゃんは、レタスでなく、「ケール」を使ってました。 しかしケールは一般のスーパーでは手に入り […]
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腸活
目指せ！かぢボディ♡
30代後半からでしょうか、比較的スレンダーだった私にもついに加齢の魔の手が・・・ 胸まわりのお肉がなくなり、 その代わりに、お腹周りにお肉がつき始めまして、 今やすっかり居座っております。 以前はピラティスをしたりするとすぐにお肉がどこかへ行ってくれましたが、 いつまでいいるんだい？ってくらい居座ります。 今年は体をスッキリさせて、デトックスするぞ！ということで、 目指すはかぢちゃん！ 見よ！この […]