にぼしちゃん
ねえねえ、ついにインドが世界一になるらしいよ
小鳥さん
カレーの国で一体何が起こってるの?
 
にぼしちゃん
もはやアーユルベーダを無視できなくなるやも

2027年インドの人口は世界一になる

人口統計学って、ある程度正確に予測がつきまして、

現在世界の中で、人口が多い1位といえば中国ですが、

かつてやっていた一人っ子政策が効いておりまして、

跡取りとして男性が大事にされている文化だそうで、一人っ子男子誕生が望まれてきた結果、

女性の数が足りない!!!

男女比は自然に身を任せた状態だと大体半分半分でちょっと男性の方が多くなるのですが、

意図的に男性のみ(そんなことができるのか不明ですが)を残した結果

現在男性余りが著しい状態になっているとのこと。

よって人口減少に転じているそうな。

一方、インドは国の体制上、一人っ子政策はできないので、

人口増加は問題としていながらも中国のようにはコントロールができなく増え続ける状況になっているそうな。

しかし、今回は人口問題は議題ではありません!!!

なんとここからインド健康法の話に舵を切っていきます!

舌の掃除をやってますか?

歯磨きはやっているが、

舌の掃除はやっていないよ〜という人多いのではないですか?

実はインドの健康法で、「舌の掃除」がめっちゃいい!!という情報を耳にしました。

朝起きたら、まず何します?

舌の掃除です

朝するのがポイントで、

朝起きて舌を見ると、妙に白っぽかったり、青っぽかったり、

毎日いろんな色になっております。

この状態を見て、なんとなく今調子微妙に悪い?とか気がつきます。

そして、舌についている苔をとった方がいいそうな。

そこで気をつけて欲しいのは

絶対に歯ブラシで舌を洗ってはいけません

舌が傷ついて、味覚がおかしくなる恐れがあります。

専用のタングクリーナーを使って

必ず優しく掃除する

できれば、あまり流通しておらず金メッキのタングクリーナーがいいですが、

手に入らないので、ステンレス製のタングクリーナーがおすすめです。

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感想(1件)

プラスチック製のものも出回ってますが、避けたほうがよく、

金属製の方がよりいいそうです。

なんならシルバースプーンでも代用できるとのこと。

舌掃除をするとスッキリ

私は舌掃除を毎朝の習慣にしてます。

習慣になるかな〜と思いつつも

やった方がスッキリするし、ちょっとラクになるので

割と続いております。

舌掃除のステップ

  1. 歯磨きを先に済ませます
  2. タングクリーナーのU字を舌の奥に優しくあてて、手前に軽く引きます。
  3. これを2〜3回繰り返したら、口をゆすぎます。

そして、嬉しい効果として、

臭いに並んでいる方はこの舌掃除は効果的。

また、食べるものの味も繊細な部分までわかり、美味しく感じられるようになります。

ちなみに、この方法は蓮村誠氏著書から学びました。

蓮村氏の著書で一番はじめに読んだ本はこちらです。

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最初のとっかかりとして、実践しやすい内容が書かれてますのでおすすめです。

インド健康法に魅力を感じまくりです

ヨガ

カレー

スパイス

ヘナ

アーユルベーダ

どんだけあるの?ってくらいインドの健康法のバリエーションよ

そして、何よりも心地いい。

ヨガもやったあとスッキリするし、

カレーも食べたあとスッキリするし、

ヘナもつけたあとスッキリするし、

スッキリすること多し!

恐るべしインド!

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