最近の朝のルーティーン
朝の時間を有効活用したい、「朝活」っていうほどではないけど、朝型生活に2021年になってからするようになったので、最近の朝のルーティーンをご紹介します。 起床は6時 夏時間になってきたので、6時前に日差しが眩しくて目が覚めてしまうので、今後は30分早く起きるように睡眠時間を調整したいと思っているんですが、現時点では6時起床です。 夜はあまり頭使うようなことができなくなってくるので、朝のクリアな頭で […]
ノマドワーカー コーヒーチェーンを使い分け
コーヒーは大好き！カフェや喫茶店などで癒されたり、お家でもカルディで豆を挽いてもらって淹れたりしております。 ワークをしたいときにカフェを利用。 そういう時は、チェーンのカフェが気兼ねなくパソコンができてよく利用しております。 よく利用するお店 スターバックス タリーズコーヒー コメダコーヒー サンマルクカフェ エクセルシオールカフェ 上島珈琲 星乃珈琲店 家の近くでこれだけのバリエーションがある […]
1日２食生活を開始して1週間経過
1日３食は実は食べ過ぎ説を検証するが如く、1日２食を実践中。１週間程経過したので、どんな感じか報告します。 案外いけるぞ お腹が空いてどうしようもない・・・とう状態にはならず。２食食べれるからね。 ああ、お菓子食べたいなーとは思うものの、１食ちゃんと食べたいとう気持ちは意外と起こらないことが判明。 間食にナッツはいただいてOKなので、ナッツをぼりぼり食べてます。 ナッツをぼりぼり食べていると、お昼 […]
今すぐできる防災対策
コロナ禍でマスクの不足をきっかけに、トイレットペーパーとか、ティッシュペーパーが不足する？なんて噂で一時値手に入りにくくなった時期がありました。 未知のウイルス襲来とはいえ、災害に直接遭遇したわけでないのに物資が不足する事態になったことをきっかけに、「これ本当に何かあった時って何か月も必要な物資が手に入らないのでは？」と気がつきミニマリスト過ぎてはいかん。備えは必要。 防災について考えるきっかけに […]
ポイント株投資ってどうなの？結構やっている人多いらしい
「ポイント投資していないんですか？勿体無い！！」とオケ仲間で雑談している時に出た話題です。 dポイントで投資 私は使っていないんですが、docomoのdポイントを使ってポイ活ができるらしいです。 オケ仲間は、家族でdocomoを使っていて、月１万円以上使っているため、月１万円使うならばゴールドカードを契約しないと勿体無い！とかなりススメられました。 会社の若い子に「ポイントは寝かしておくものではな […]
星野源ー不思議
「着飾る恋には理由がある」の主題歌である、星野源の「不思議」。視聴していて、この曲が流れてきてた瞬間。「素敵、星野源の音楽だ」って一気に世界観に吸い込まれていきました。 ドラマの雰囲気にもあっていて、そして雰囲気を作り出していて、聞いているだけで、ドラマを視聴しているだけで、心がときめきます。 星野源の音楽が好きすぎる 基本的に音楽をあまり聞かないし、星野源の曲だってずっと聴いている訳ではないです […]
オンライン英会話をやってみた
インプットをしながらアウトプットもしていきたいなと思い、思い立ったら吉日とうことで即申し込みをしました。 オンライン英会話の良いところは思い立った時にできるという点 タイムラグがない、なんともスピーディーです。 すでに心が折れそう・・・ まずは実力テストを受けるんですが、、、、、 全然わかりません（ ; ; ） 講師のフィリピン人の女性に苦笑いされまくりです。 もう、、ちょっとこんな問題出さないで […]
2021年上半期買ってよかったもの３選
家にいる時間が長いという今までの人生でも珍しいことで買いたいものも変化してきましたが、2021年上半期はおこもり状況に慣れてきたため、今の状況に合う買い物ができました。 では早速紹介していきたいと思います！ SPICE OF LIFE(スパイス) おやすみ ノイズ スピーカー SPICE OF LIFE(スパイス) おやすみ ノイズ スピーカー ウッディー 睡眠 リラックス 環境音 ミキサー タ […]
断捨離した方が良いもとは、ゲッターズ飯田のアドバイスを参考
これは、シンプルライフの話？ スピリチュアな話？ スピリチュアをきっかけにしたシンプルライフの話です。 断捨離期 「新しいものを買うより今は断捨離をしてください」とうアドバイスが、ゲッターズ飯田さんの著書に書いてありました。 ゲッターズ飯田の五星三心占い金のイルカ座2022 [ ゲッターズ飯田 ]価格：1089円（税込、送料無料) (2022/5/4時点) 楽天で購入 ものを買いたい！！と企んでい […]
白髪の研究って進んでいるの？最新の研究結果をどう探す？
わからないことがあったり、調べ物をしたい時はGoogle検索をしてみますが、まさに知りたかったことがわかることも多いですが、この情報の信憑性はどうなのかなとか、微妙なものも上位に上がってきます。 なぜ白髪になるのかは解明されていないし、ならば解決方法だってわかっていないと伝え聞くが、 じゃあ今は一体どこまで研究は進んでいるのか？はどこでわかるのかなーってふと疑問に思いました。 この記事は研究情報の […]