幸せホルモン「セロトニン」を増やすぞ
にぼしちゃん ・・・・・・・ 小鳥さん おーい、にぼしちゃん にぼしちゃん 何もする気にならない・・不安でいっぱい 小鳥さん わわ！鬱々している、セロトニン増やそうよ おひさまの光が不足 梅雨ですね。 思いっきり梅雨らしい梅雨です。 曇りだったり、雨だったり、 気温だったなんだか低め・・・・ そうしましたら、なんだか気分が沈みがちに。 ただでさえ、一人暮らしで、在宅勤務で […]
何故か気持ちが落ち込む日
梅雨で天気が悪いからでしょうか。 全くやる気が出ない・・・・・。 こんな日は、ダメ人間になってしまいます。 仕事中ぼーっとしてしまう そんな日もあるさ、、、ってくらい。 仕事に身が入りません。 8時間全力で働くなんてことができる日もあれば、 出来ない日もありやして、 今日はひどい。 仕事好きなんだけどね。おかしいなぁ。 でも１つ原因があるとすれば、 転職したいって思っていること。 心ここにあらずな […]
精油のチカラに頼ってみた（ティートリー）
にぼしちゃん ニキビ、ニキビ・・・・ 小鳥さん ・・・良いもの教えてあげる！ にぼしちゃん もう病院行って薬もらっているよ 小鳥さん アロマオイルもニキビに効くんだよ〜 にぼしちゃん アロマの香り好き。教えてケロ！ ハーブのチカラって実は結構頼れるらしいんです。 本当に辛い時や、症状が出ている時は病院に行ったり、薬を飲んだり、塗ったりする必要はあります。 でも、 […]
頭痛が痛いぞ
小鳥さん ブッブー！間違った日本語の使い方だぞ にぼしちゃん 正しくは「頭が痛い」ってことは知っとるがな 休日頭痛を繰り返してしまってます（とほほ） 寝すぎると頭痛になる 平日は頭痛にならないけれども 休日に頭痛になる。 パターンはわかってきた。 平日よりも長時間寝てしまうと頭痛になります。 平日は6時には起床しているが、 休日は8時起床。夜更かししているのでこの時点で7時間睡眠なので 寝過ぎっ […]
悩む時間がある程人生は長くない
「悩む」とう言葉のニュアンスは、 解決しない問題を考えること であることがほとんど。 だったら悩むことは無駄だと思いつつも 心の中では悩んでます。 悩んむなと言われても悩みます。 しかし、 「人生、悩んでいる程の時間はない」なと 41歳になって現実味を帯びてきました。 母の老いていく姿を見て 母が31歳の時に私が生まれたので、 30代、40代、50代、60代、70代前半と母を見てきて、 30代、4 […]
友人は少ないが人に恵まれている
私は、ごく親しい友人は多い方ではないですが、 周りの人の「質」には恵まれている。 それくらい良い人しかいないです。 人に恵まれているんだと実感 自分で自覚があるんですが、 人見知りはしないですが、 ごく親しくなりずらいタイプだと思います。 小鳥さん 自分のテリトリーを大事にしてそうって思ったよ フランクに付き合うタイプの人間ではないんだと思います。 自分と仲良くなるタイプも同じタイプだから、まあい […]
身体のマッサージでほうれい線が消えた！？
ヨガを朝晩とやっていても、 身体がどんどん固くなってしまって。 何か、やってしまいそう。。 あれです、あれ、 ぎっくり首 背中がカチコチです（ ; ; ） とういうことでマッサージにいってきました。 びっくりされる 自覚はありましたよ。 固いぞ。 背中固いぞ。 マッサージ師さんが、背中を押しても反発がすごいのがわかりました。 「びっくりした」と思わず言われちゃいました。 強く押されているのに何も感 […]
【ビジネスホテル泊】すえひろの湯ドーミイン秋葉原
にぼしちゃん 都内で小旅行！今回は秋葉原に行ってきました 秋葉原につきまして、 今回は、仕事帰りに行ってきました。 秋葉原に来るのはかなり久しぶり、 通過することは何度もあったけども、降り立つのは2000年代が最後！！ 秋葉原のイメージってごちゃごちゃしていて あまり綺麗ではないイメージだった。 確か、2000年代はそうだった、 しかし、降り立つと デデン！！！ なんと綺麗な・・・洗練 […]
この休みは丸一日美容Day！
ここのところ、 お休みの日は全て音楽関係の趣味に投じていたため 丸一日空いているのはGWぶり？ GWの1人暮らし独身の過ごし方 ならば、本日はとことん自分のために時間を使うぞ〜 にぼしちゃん 楽しみや〜 本日のお品書き 朝風呂 ヨガ＆筋トレ 皮膚科 美容院 リラクゼーションマッサージ 最近鏡に映った自分の顔があまりにも疲れていて、 たれていて、 肌荒れしていて、、、、 本日はそんな自分 […]
イルカが可愛い！金のイルカ座！
にぼしちゃん むふ♡むふむふ♡ にぼしちゃん きっきもち悪いよ、にぼしちゃん！ にぼしちゃん 小鳥さん、これ見てよ〜 小鳥さん イルカの画像みてにやけていたんだね にぼしちゃん イルカって口角上がってて笑顔で可愛いよね まさかのここから占いの話に入りますよ！ 金のイルカ座さん！2022年6月の運勢見て見て！！！ ここ3年あまり、 あまり活発に動けない運勢だった金 […]