1人暮らし在宅勤務を続けていたら・・・
年末はとっても忙しくて、在宅勤務をしていても長時間の時間が経過していた・・・なんてほど集中してましたが、 冬休みを経て、一度リセットされたのかどうも調子がくるってしまい、集中できなくなってきてしまいました。。。 孤独感・・・なぜ私は東京にいるの？ このところ、不安な気持ちで目が覚めます。 フルリモートでなく、週に何日かは出勤するので、完全にリモートで仕事はできないのですが、、 まあ、実家は実家で仕 […]
目指せ！かぢボディ♡
30代後半からでしょうか、比較的スレンダーだった私にもついに加齢の魔の手が・・・ 胸まわりのお肉がなくなり、 その代わりに、お腹周りにお肉がつき始めまして、 今やすっかり居座っております。 以前はピラティスをしたりするとすぐにお肉がどこかへ行ってくれましたが、 いつまでいいるんだい？ってくらい居座ります。 今年は体をスッキリさせて、デトックスするぞ！ということで、 目指すはかぢちゃん！ 見よ！この […]
孤独感におそわれたら
40代の独り身。 1人でいる時間は欲しいタイプでも、孤独感におそわれることがあります。 仕事でも 友人とでも 家族とでも 自分自身も いつまでもそこにあるわけではない事実があって、人は皆孤独戦っているのだと思います。 でも恐怖心が顔を出してきたら？ 朝起きるタイミングでそれはおこる 夜の深い時間に孤独が・・・と言うあからさまな状態で孤独が襲ってくることもありますが、 大抵私の場合、「朝」にその孤独 […]
温活で叶う、巡りのいいからだ
「巡る」ための身体作りには、どうすればいいのでしょうか。 そもそも巡りってなに？ 巡るとどういいことがあるの？ 巡らないとどうよくないのか？ あちこちに不調が出始める原因は、ホルモンバランスや、自律神経、腸をはじめとする内側のSOSだったり・・・ 水分や食事の摂り方、生活習慣、エクササイズで巡りで理想のからだに近づけるようです。 温活のキーワード 潤 水分は、体内の毒素を取るためにも必要であり、 […]
○○を食べるとモテる！？
食べるとモテる！？なんてそんな媚薬があるのか？と思いきや 身近な食べ物が「媚薬効果」があるらしいのです。 信憑性はいかに？ですが、 何もリスクはないので、ものは試しに実践してみました。 果たして効果はいかに・・・・！？ 何を食べるとモテるか？ チョコレートです そんな美味しい媚薬ならいくらでも食べますけど！ てかいつも食べてますけれど？ですが、 まあまあ急ぎなさるな。 チョコを大量に食べたら、ニキ […]
気分が落ち込んでいる時は
会社で受けたストレスチェックについて、 その後、あなたはやる気がない状態が顕著だったがその後どう対処しているか？のアドバイスメールが届きました。 そこに、ちょっと参考になりそうなことが記載されていたので記事にしてみました。 繊細さんの判定 以前ストレスチェックを受けたとき、私は繊細さんの部類らしいということがわかりました。 繊細さんでありながら、高いストレス下でも健康を保てる要素があるらしく、 確 […]
自分史上最高のスタイルを目指せ！
毎朝ヨガをする習慣が私にはあります。 10分くらいのメニューをやってから1日を挑むと、すごく身体がスッキリした状態で過ごせます。 ダイエットとか エクササイズとかは 普段意識していなかったので、お腹周りはぷにっとしております。 年齢も重ねてくると、太っていなくともスタイルは崩れてくる・・・ ということで2022年も始まりましたし、1ヶ月スタイルアップを目指したメニューを実践しようと決意しました。 […]
ヴァイオリンご無沙汰しております
大人の初心者ヴァイオリン、ずっと投稿しておりませんでしたが、 続けております！ 細々とですが、まだやったますよ〜 ヴァイオリンを始めたのは2020年の年始からなので、2年の月日が経過しました。 腕前はいかほどか？ 練習おサボりが続いた ヴァイオリン熱があったのは始めた年の2020年。 この時はほぼ毎日練習をしていたので、みるみる上達していきました。 2021年の前半は同じ調子でやっていたのですが、 […]
10年間住みついております
現在の家に引越してきたのは2011年です。 まだ私がアラサーだった頃。 20代の頃は引越しを３回しましたが、30代では今の家に１回きり。 これには訳があります。 収入が上がる度に引越し 20代の頃、最初に住んだ家は、家賃相場が低い地域の安アパート。 会社までの通勤時間も長く、治安もさほど言いわけではないので、友人には心配されました。 しかし、新卒当初手取りは15万以下です。 手取りの３割が家賃代と […]
韓国の美人を参考に！今年こそ綺麗になる
韓国ドラマにハマる！なんてことがたま〜にある私。 でもあまりドラマは見ないので、ごくごく稀でして、40代の私にとって長年の憧れといえば、キムテヒです。 清楚で圧倒的な美しさ かわいい！ もう歳だし、、、 生まれ持ったものが違うし、、、 綺麗にしたところで見てもらえる訳でもなし、、、 なんて言って努力しない言い訳をするのは今年は辞めて、 少しでも努力でなんとかなる部分だけは良くしたい！と2022年が […]