【ヘルシー＆ビューティ】

最近の趣味をご紹介

最近、趣味でいろんなものに手をつけてあります。 ささやかな趣味から、ガッツリとした活動を伴う趣味まで、 ウェイトの掛け方は、それぞれですが、 読んでいただいた方の趣味を探すことへの一つの参考にしていただけたら幸いです！ もっとも最近手をつけた趣味 5年日記 裁縫 手作り化粧水・オイル 5年日記 よく、スケジュール帳と一体化している日記は目にしますが、 日記オンリーしかも5年分 5年日記 ウィリアム […]

【ひとりの夜】至福の夜時間

お風呂から出て、寝るまでの1時間 ワタシはこの時間を大切にしています。 毎日・・・とはいかないまでも この時間を楽しみにして生きております。 アロマオイルで満たされる香りを楽しむ ハーブが好きで、 最近は特にハーブのチカラを勉強し直してます。 「未病」という、病気でないけどもよくはない状態に気づく もしくは、予防する。 やはり予防の段階のほうが、自分でやっつけられますので、 ハーブとか スパイスと […]

インドが中国を抜いて世界一に

 にぼしちゃん ねえねえ、ついにインドが世界一になるらしいよ 小鳥さん カレーの国で一体何が起こってるの？  にぼしちゃん もはやアーユルベーダを無視できなくなるやも 2027年インドの人口は世界一になる 人口統計学って、ある程度正確に予測がつきまして、 現在世界の中で、人口が多い１位といえば中国ですが、 かつてやっていた一人っ子政策が効いておりまして、 跡取りとして男性が大事 […]

珍しく体調を崩すの巻

 にぼしちゃん 食欲がない・・・・ 小鳥さん 珍しい！いつも朝ごはんを楽しみに生きているのに！ 私は朝から食欲があるタイプなんです。 なんなら朝が一番食べれるくらい！ なのにもかかわらず、 朝起きた時から、なんだか調子がよくない・・・ 食事が喉を通らない。。。 食欲がないということは、明らかに体調を崩している兆候がみられる。 スープなら飲めそうと思って朝から、カレー風味のスープを作りまし […]

ヘナを久しぶりにやったらよかった

 にぼしちゃん かいかいかい 最近頭が痒んですよね。 もう2ヶ月くらいね。 薬も塗ってますが、良くなってもすぐに悪くなって、 なかなか治らない。 ヘナをすると地肌がスッキリするので、ヘナ久しぶりにやってみました。 頭皮にたっぷりヘナを塗る 白髪染めのためだけではありませんよ。 頭皮の毛穴をスッキリさせるためにもとってもいい。 めっちゃ油持ってかれます。 今回は、頭皮だけではなく、毛先のパ […]

精油のチカラに頼ってみた（ティートリー）

 にぼしちゃん ニキビ、ニキビ・・・・ 小鳥さん ・・・良いもの教えてあげる！  にぼしちゃん もう病院行って薬もらっているよ 小鳥さん アロマオイルもニキビに効くんだよ〜  にぼしちゃん アロマの香り好き。教えてケロ！ ハーブのチカラって実は結構頼れるらしいんです。 本当に辛い時や、症状が出ている時は病院に行ったり、薬を飲んだり、塗ったりする必要はあります。 でも、 […]

身体のマッサージでほうれい線が消えた！？

ヨガを朝晩とやっていても、 身体がどんどん固くなってしまって。 何か、やってしまいそう。。 あれです、あれ、 ぎっくり首 背中がカチコチです（ ; ; ） とういうことでマッサージにいってきました。 びっくりされる 自覚はありましたよ。 固いぞ。 背中固いぞ。 マッサージ師さんが、背中を押しても反発がすごいのがわかりました。 「びっくりした」と思わず言われちゃいました。 強く押されているのに何も感 […]

この休みは丸一日美容Day！

ここのところ、 お休みの日は全て音楽関係の趣味に投じていたため 丸一日空いているのはGWぶり？ GWの1人暮らし独身の過ごし方 ならば、本日はとことん自分のために時間を使うぞ〜  にぼしちゃん 楽しみや〜 本日のお品書き 朝風呂 ヨガ＆筋トレ 皮膚科 美容院 リラクゼーションマッサージ 最近鏡に映った自分の顔があまりにも疲れていて、 たれていて、 肌荒れしていて、、、、 本日はそんな自分 […]

腸活を最近やってます！

ずっと肌の調子が良かったのですが、 ストレス？ 寝不足？ 栄養の偏り？ からか、 ニキビが乱発しました。 まだ治ってはいないのですが、 「腸活」を再開したら、 大分肌状態が良くなってきたので、 どんな腸活をしているのかご紹介します！ この記事はこんな人の役に立ちます！ 腸活をやっていて同志の活動内容を知りたい 肌トラブルに悩んでいて、腸活に興味を持った方 腸活に興味はあるが、実際の効果はあるの？と […]

顎ニキビが乱発！！緊急克服作戦

顎ニキビに長年悩まされてきまして、 治療期間1年半・・・・ やっと克服したのに・・・・  にぼしちゃん 再発しちゃったよ〜〜〜〜（ ; ; ） 小鳥さん うわ〜またひどくなっちゃったね〜 化膿ニキビが一気に大量増殖した 顎ニキビがなくなってからというもの、 ニキビ痕がなくなるまで、半年かかったものの、 綺麗な顎になってました。 それがある日突然 大きな化膿ニキビが突如現れました。  にぼしちゃん […]